יפות, טעימות ומתוקות ונחשבות לסופר פוד בשל הכמויות הגבוהות של נוגדי החימצון שהן מכילות , המסייעים לשיפור מראה עור הפנים, לניקוי רעלים, להפחתת רמות כולסטרול בדם, שמירה על בריאות הלב, שיפור מערכת העיכול ועוד. כל כך טעימות שהכי כיף זה לאכול אותן טריות ישר מהמארז :) נהדרות לקישוט על קינוחים שווים, מעולות להכנת שייקים בריאים, גלידה ביתית ועוד.